Miễn phí
Khóa học Kỹ năng quản lý thời gian
Khóa học “Kỹ năng quản lý thời gian” được thiết …
Bạn sẽ học được gì
Hiểu về tầm quan trọng của quản lý thời gian và tác động của nó đến hiệu suất làm việc.
Xác định và ưu tiên công việc quan trọng.
Lập kế hoạch và tổ chức công việc trong khoảng thời gian cụ thể.
Sử dụng các công cụ và phương pháp quản lý thời gian hiệu quả.
Đối phó với sự phân tán và quản lý công việc đa nhiệm.
Tận dụng thời gian trống rải rác để đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Khóa học Kỹ năng quản lý stress
Khóa học “Kỹ năng quản lý stress” nhằm cung cấp …
Bạn sẽ học được gì
Hiểu về khái niệm stress và tác động của nó lên cơ thể và tâm lý.
Nhận biết các dấu hiệu căng thẳng và xác định nguyên nhân gây stress.
Học cách quản lý stress và xây dựng khả năng chống chịu stress.
Áp dụng các kỹ thuật giảm stress và thực hành kỹ năng thư giãn.
Xây dựng một lối sống cân bằng và khỏe mạnh để giảm stress.
Học cách xây dựng mối quan hệ tốt và hỗ trợ trong công việc và cuộc sống.
